JA Cpanel
  •  

DooHealthy.com

RSSขอขอบคุณผู้สนับสนุนหลักอย่างเป็นทางการ Thaniwat Lee Sponsor's

โปรแกรมตรวจสุขภาพ - วัดระดับสารต้านอนุมูลอิสระ

ดัชนีบทความ
โปรแกรมตรวจสุขภาพ
วัดระดับสารต้านอนุมูลอิสระ
วิเคราะห์สุขภาพจากเม็ดเลือด
วิเคราะห์ร่างกายภายใน
ค่าระดับน้ำตาลในเลือด
ค่าความดันโลหิต
ความหนาแน่นของกระดูก
วิเคราะห์สภาพผิวหน้า
วัดความยืดหยุ่นและอายุผิว
ทุกหน้า

วัดระดับสารต้านอนุมูลอิสระ

หากคุณเคยมีอาการเหล่านี้นั่นหมายถึงร่างกายคุณอาจกำลังถูกอนุมูลอิสระทำลาย

  • ป่วยบ่อย ติดเชื้อง่ายกว่าปกติ หรือเกิดอาการภูมิแพ้บ่อย
  • รู้สึกเฉื่อยชา อ่อนเพลีย สมองไม่ฉับไว
  • ตื่นนอนพร้อมอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
  • ผิวพรรณหมองคล้ำ ไม่สดใสเท่าที่ควร

อนุมูลอิสระ คือโมเลกุลตัวร้ายที่มีอยู่รอบตัวเรา ซึ่งอนุมูลอิสระที่ว่านี้ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรง โดยภาพประกอบด้านล่างนี้เป็นการชี้วัดค่าระดับสารต้านอนุมูลอิสระภายในร่างกายเรา (ไม่ใช่ค่าอนุมูลอิสระ แต่หมายถึงสารที่ต้านอนุมูลอิสระ) หากค่านี้มีมากก็หมายถึงอัตราการเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงนั้นน้อยมาก ในทางตรงกันข้าม หากค่าระดับสารต้านอนุมูลอิสระน้อย นั่นก็หมายถึงความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงนั้นสูง

 

biophotonic scanner score

เครื่องไบโอโฟโตนิคสแกนเนอร์

 

ค่าสารต้านอนุมูลอิสระที่วัดได้หมายความว่าอย่างไร?

  1. ค่าต่ำกว่า 29,000 หมายถึงค่าสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในระดับต่ำ
    • รับประทานผัก ผลไม้น้อยหรือไม่หลากหลาย
    • ต้องเผชิญกับอนุมูลอิสระ เช่น ควันบุหรี่ แสงแดด มลภาวะ ความเครียด
    • มีน้ำหนักเกินหรือไขมันส่วนเกิน
    • เสริมอาหารไม่สม่ำเสมอหรือไม่ได้เสริมอาหาร
  2. ค่าอยู่ระหว่าง 30,000 - 49,000 หมายถึงค่าสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในระดับปานกลาง
    • รับประทานผัก ผลไม้ไม่เพียงพอหรือไม่หลากหลายพอ
    • ต้องเผชิญกับอนุมูลอิสระ เช่น ควันบุหรี่ แสงแดด มลภาวะ ความเครียด
    • มีไขมันส่วนเกินในร่างกาย
    • เสริมอาหารไม่สม่ำเสมอ
  3. ค่าตั้งแต่ 50,000 ขึ้นไปหมายถึงค่าสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในระดับเพียงพอ
    • รับประทานผัก ผลไม้เพียงพอ
    • หลีกเลี่ยงแหล่งอนุมูลอิสระได้ดี
    • ดูแลน้ำหนักและรูปร่างได้ดี
    • เสริมอาหารอย่างสม่ำเสมอ

การดูแลสุขภาพเพื่อเพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย

  • รับประทานผัก ผลไม้ให้หลากหลายสีสันอย่างน้อย 5 ฝ่ามือทุกวัน หลีกเลี่ยงของมัน ของทอด ของหมักดอง เค็มจัด หวานจัด
  • เสริมวิตามิน เกลือแร่ และสารสกัดจากผักผลไม้ หรือ เครื่องดื่มสุดยอดผลไม้เข้มข้น เป็นประจำ สม่ำเสมอ
  • ดูแลรูปร่าง ควบคุมน้ำหนัก ขจัดไขมันส่วนเกิน
  • จัดการความเครียด หลีกเลี่ยงแหล่งอนุมูลอิสระ เช่น มลภาวะ ควันบุหรี่ แสงแดด


Julius

นาฬิกาดีไซน์ความหลากหลายให้เข้ากับสไตล์ในลุคของคุณ More...

Lee

หนาแน่นและแข็งแกร่ง ใส่ใจทุกรายละเอียดอย่างพิถีพิถัน More...

Add Friends

เพิ่มเพื่อน

Instagram

Instagram



สำนักงานบัญชี

Latest Posts

Follow us





นาฬิกาข้อมือ
You are here: เกี่ยวกับเรา กิจกรรมตรวจสุขภาพฟรี