DooHealthy

ข้อเท็จจริง ช่วยในกระบวนการเผาผลาญอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและไขมัน เป็นส่วนสำคัญของ

เอนไซม์ที่ทำหน้าที่นำธาตุเหล็กมาใช้

ไม่มีขนาดที่แนะนำให้รับประทานในแต่ละวัน แต่ประมาณการว่าการรับประทาน 75-250 มคก. น่าจะเป็นปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของมนุษย์

แร่ธาตุนี้ดีต่อร่างกายคุณอย่างไร

ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง

ส่งเสริมให้สุขภาพดีขึ้นโดยรวม

โรคจากการขาดแร่ธาตุ

ยังไม่พบ

แหล่งจากธรรมชาติที่ดีที่สุด

ผักใบเขียวเข้ม ธัญพืชไม่ขัดสี พืชฝักตระกูลถั่ว

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ไม่มีวางจำหน่ายทั่วไป

อาการเป็นพิษและสัญญาณเตือนว่ารับประทานมากไป

พบได้น้อยมาก แต่ขนาด 5-10 มก. ต่อวันอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

คำแนะนำส่วนตัว

แม้โมลิบดีนัมจะสำคัญต่อร่างกายของคุณก็ตาม แต่โดยทั่วไปแล้ว ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องรับประทานเสริมอีก นอกเสียจากว่าอาหารทุกประเภทที่คุณรับประทานปลูกมาจากดินที่ขาดแร่ธาตุ

ที่มา: วิตามินไบเบิล