•  

DooHealthy

RSSเว็บไซต์นี้ให้ข้อมูลความรู้และคำปรึกษาปัญหาสุขภาพต่างๆ เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง

ยินดีต้อนรับ, บุคคลทั่วไป
ชื่อผู้ใช้: รหัสผ่าน: จดจำข้อมูลการเข้าระบบ
  • หน้าที่:
  • 1

กระทู้: ปีกไก่คั่วเกลือ ไขมันต่ำ

ปีกไก่คั่วเกลือ ไขมันต่ำ 12 ปี 5 เดือน ที่ผ่านมา #2469

  • Rapee
  • รูปประจำตัวของ Rapee
  • ออฟไลน์
  • Fresh Boarder
  • จำนวนโพสต์: 5
  • พลังน้ำใจ: 0


ส่วนผสมปีกไก่คั่วเกลือ
ปีกไก่ 700 กรัม
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
เกลือป่น 1 ช้อนชา
น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยป่น ? ช้อนชา
น้ำมันถั่วเหลือง 1 ช้อน

ขั้นตอนการปรุง

ล้างปีกไก่ให้สะอาด พักไว้ให้แห้ง
ใส่เครื่องปรุงทุกอย่างลงไปในปีกไก่คลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
ใส่ปีกไก่ลงไปใน ActiFry และใส่น้ำมันลงไป 1 ช้อน ปิดฝา
เลือกใช้เวลา 30 นาที หรือจนกว่าปีกไก่สุกตามต้องการ
เมื่อหมดเวลา สามารถเปิดฝาหม้อได้ เสิร์ฟร้อนๆพร้อมน้ำจิ้มไก่หรือซอสพริก

เมนูนี้ทำจากเครื่องทำอาหารเพื่อสุขภาพ ActiFry
เป็นเมนูทอดที่ใช้น้ำมันในการทอดเพียง 1 ช้อนโต๊ะ เท่านั้น ทำให้ได้ไก่คั่วเกลือที่มีไขมันต่ำดีต่อสุขภาพ
ไฟล์ที่แนบมาด้วย:
สมาชิกเท่านั้นที่มีสิทธิในการตั้งและตอบกระทู้
  • หน้าที่:
  • 1
เวลาที่ใช้ในการสร้างหน้าเว็บ: 0.290 วินาที

Julius

นาฬิกาดีไซน์ความหลากหลายให้เข้ากับสไตล์ของคุณ More...

G-SHOCK

ต้นแบบเฉพาะตัวกับตัวเครื่องคุณภาพความทนทาน More...

Edifice

Edifice นาฬิกาลูกผู้ชาย ทรงอิทธิพลด้วยดีไซน์ที่เร้าใจ More...

Consultant



↑ เพิ่มเพื่อนจากทาง Line เพื่อปรึกษาปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ที่นี่...

Latest Posts

Map

You are here: เว็บบอร์ด เว็บบอร์ดสุขภาพ สุขภาพร่างกาย ปีกไก่คั่วเกลือ ไขมันต่ำ