DooHealthy

ผมเกิดความสับสนมากขณะเลือดซื้อน้ำในซูเปอร์มาร์เก็ต น้ำแร่ หรือ Mineral water นั้นดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำจากแหล่งน้ำตามธรรมชาติหรือ Spring water หรือเปล่า

ดีกว่าหรือ ไม่เชิงครับ จริงๆ แล้วน้ำแร่บรรจุขวดบางประเภทอาจมีแร่ธาตุเจือปนอยู่น้อยกว่าน้ำดื่มทั่วไปด้วยซ้ำ จริงๆ แล้วคำว่าน้ำแร่หรือ Mineral water นั้น ถูกนำมาใช้เรียกน้ำดื่มบรรจุขวดทั่วไปอย่างกว้างขวางพร่ำเพรื่อ เว้นก็เพียงแต่น้ำโซดา หรือน้ำดื่มถูกๆ เท่านั้น ในขณะที่น้ำ ซึ่งใช้คำว่า Spring water นั้น ตามกฎหมายเรื่องข้อเท็จจริงบนฉลากกำหนดว่าต้องเป็นน้ำที่มาจากน้ำพุธรรมชาติเท่านั้น แต่ในบ่อน้ำพุก็มีแร่ธาตุเช่นกัน สิ่งที่คุณควรต้องระวังคือ น้ำแร่ที่ไม่ได้ระบุบนฉลากว่ามาจากธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าแร่ธาตุในน้ำนั้นอาจเป็นการเติมเข้าและกรองออก หากคุณจะตัดสินใจซื้อน้ำดื่มที่บำรุงสุขภาพ น้ำที่มาจากธรรมชาติอย่างแท้จริงย่อมดีกว่าใช่ไหมครับ