•  

DooHealthy

RSSเว็บไซต์นี้ให้ข้อมูลความรู้และคำปรึกษาปัญหาสุขภาพต่างๆ เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง

ยินดีต้อนรับ, บุคคลทั่วไป
ชื่อผู้ใช้: รหัสผ่าน: จดจำข้อมูลการเข้าระบบ
  • หน้าที่:
  • 1

กระทู้: แพ้นม ร่างกายต้องการแคลเซียม แนะนำทางเลือกอาหารคะ

แพ้นม ร่างกายต้องการแคลเซียม แนะนำทางเลือกอาหารคะ 10 ปี 9 เดือน ที่ผ่านมา #4448

  • gonsand
  • รูปประจำตัวของ gonsand
  • ออฟไลน์
  • Expert Boarder
  • จำนวนโพสต์: 89
  • Thank you received: 3
  • พลังน้ำใจ: 0
ฉันรู้ว่าร่างกายต้องการแคลเซียม แต่ฉันแพ้ผลิตภัณฑ์จากนมทุกชนิด คุณช่วยแนะนำทางเลือกจากอาหารอื่นๆ ได้ไหมคะ
สมาชิกเท่านั้นที่มีสิทธิในการตั้งและตอบกระทู้

แพ้นม ร่างกายต้องการแคลเซียม แนะนำทางเลือกอาหารคะ 10 ปี 9 เดือน ที่ผ่านมา #4451

  • admin
  • รูปประจำตัวของ admin
  • ออฟไลน์
  • Administrator
  • จำนวนโพสต์: 76
  • พลังน้ำใจ: 0
มากมายครับ! น้ำส้มขนาดบรรจุ 6 ออนซ์ที่เสริมแคลเซียมมาแล้ว จะให้แคลเซียมคุณประมาณ 200 มก. ปลากระป๋องซาร์ดีนหรือแซลมอน (พร้อมก้าง) ขนาด 3 ออนซ์ จะให้แคลเซียมคุณอีก 200-300 มก. เต้าหู้ซึ่งทำจากแคลเซียมซัลเฟตก็ให้แคลเซียมแก่คุณเช่นกัน (150 มก.ต่อ 4 ออนซ์) เช่นเดียวกับอัลมอนด์ ถั่วบราซิล เฮเซลนัท (ประมาณ 200-300 มก.ต่อถ้วย) หรือคุณอาจลองรับประทานสาหร่ายญี่ปุ่นหรือสาหร่ายทะเลประเภทอื่นๆ ซึ่งรสชาติอาจจะไม่คุ้นลิ้น แต่เป็นแหล่งอาหารที่มีแคลเซียมสูง
สมาชิกเท่านั้นที่มีสิทธิในการตั้งและตอบกระทู้
  • หน้าที่:
  • 1
เวลาที่ใช้ในการสร้างหน้าเว็บ: 0.190 วินาที

Julius

นาฬิกาดีไซน์ความหลากหลายให้เข้ากับสไตล์ของคุณ More...

G-SHOCK

ต้นแบบเฉพาะตัวกับตัวเครื่องคุณภาพความทนทาน More...

Edifice

Edifice นาฬิกาลูกผู้ชาย ทรงอิทธิพลด้วยดีไซน์ที่เร้าใจ More...

Consultant



↑ เพิ่มเพื่อนจากทาง Line เพื่อปรึกษาปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ที่นี่...

Latest Posts

Map

You are here: เว็บบอร์ด เว็บบอร์ดสุขภาพ สุขภาพร่างกาย แพ้นม ร่างกายต้องการแคลเซียม แนะนำทางเลือกอาหารคะ