•  

DooHealthy

RSSเว็บไซต์นี้ให้ข้อมูลความรู้และคำปรึกษาปัญหาสุขภาพต่างๆ เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง

ยินดีต้อนรับ, บุคคลทั่วไป
ชื่อผู้ใช้: รหัสผ่าน: จดจำข้อมูลการเข้าระบบ
  • หน้าที่:
  • 1

กระทู้: แคลเซียมลดน้ำหนักได้ ถ้าเป็นจริงต้องทานเท่าใด

แคลเซียมลดน้ำหนักได้ ถ้าเป็นจริงต้องทานเท่าใด 10 ปี 9 เดือน ที่ผ่านมา #4449

  • gonsand
  • รูปประจำตัวของ gonsand
  • ออฟไลน์
  • Expert Boarder
  • จำนวนโพสต์: 89
  • Thank you received: 3
  • พลังน้ำใจ: 0
ฉันเคยได้ยินมาว่า แคลเซียมช่วยลดน้ำหนักได้ หากว่าเป็นเรื่องจริง ฉันต้องรับประทานแคลเซียมเสริมเท่าใดจึงจะเห็นผล
สมาชิกเท่านั้นที่มีสิทธิในการตั้งและตอบกระทู้

แคลเซียมลดน้ำหนักได้ ถ้าเป็นจริงต้องทานเท่าใด 10 ปี 9 เดือน ที่ผ่านมา #4450

  • admin
  • รูปประจำตัวของ admin
  • ออฟไลน์
  • Administrator
  • จำนวนโพสต์: 76
  • พลังน้ำใจ: 0
เสียใจที่จะต้องเรียนคุณว่า ไม่ใช่เรื่องจริงครับ แคลเซียมไม่ได้ช่วยให้คุณน้ำหนักลด แต่จะช่วยให้น้ำหนักตัวคุณดีขึ้น และไขมันคุณลดลงหากว่าคุณรับประทานอาหารแคลอรีต่ำ หากยิ่งฟังยิ่งงงละก็ ให้ผมอธิบายต่อครับ มีการศึกษาพบว่า หากเรารับประทานแคลเซียมเพิ่มขึ้น ระดับแคลเซียมในเซลล์ไขมันจะลดลง การที่ระดับแคลเซียมในเซลล์ลดลง ช่วยส่งเสริมการเผาผลาญไขมันซึ่งดีต่อการลดน้ำหนัก เพราะมีการสังเคราะห์ไขมันลดลง ในขณะที่การย่อยสลายไขมันเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ร่างกายเก็บสะสมไขมันน้อยลง และน้ำหนักตัวลดลงในที่สุด ในคนอ้วนที่จำกัดอาหารร่วมกับรับประทานแคลเซียมสูง จะมีน้ำหนักตัวลดลงมากกว่าคนอ้วนที่จำกัดอาหารแต่รับประทานแคลเซียมน้อย และที่น่าสนใจอีกประเด็นก็คือ ผลต่อการลดน้ำหนักของแคลเซียมจะเห็นชัดเจนหากแหล่งของแคลเซียมคือนมไขมันต่ำ มากกว่าแคลเซียมที่มาจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
สมาชิกเท่านั้นที่มีสิทธิในการตั้งและตอบกระทู้
  • หน้าที่:
  • 1
เวลาที่ใช้ในการสร้างหน้าเว็บ: 0.177 วินาที

Julius

นาฬิกาดีไซน์ความหลากหลายให้เข้ากับสไตล์ของคุณ More...

G-SHOCK

ต้นแบบเฉพาะตัวกับตัวเครื่องคุณภาพความทนทาน More...

Edifice

Edifice นาฬิกาลูกผู้ชาย ทรงอิทธิพลด้วยดีไซน์ที่เร้าใจ More...

Consultant



↑ เพิ่มเพื่อนจากทาง Line เพื่อปรึกษาปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ที่นี่...

Latest Posts

Map

You are here: เว็บบอร์ด เว็บบอร์ดสุขภาพ สุขภาพร่างกาย แคลเซียมลดน้ำหนักได้ ถ้าเป็นจริงต้องทานเท่าใด