•  

DooHealthy

RSSเว็บไซต์นี้ให้ข้อมูลความรู้และคำปรึกษาปัญหาสุขภาพต่างๆ เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง

ยินดีต้อนรับ, บุคคลทั่วไป
ชื่อผู้ใช้: รหัสผ่าน: จดจำข้อมูลการเข้าระบบ
  • หน้าที่:
  • 1

กระทู้: เต้นประจำ ไม่จำเป็นต้องใช้โกร๊ธฮอโมนเสริมแล้วใช่?

เต้นประจำ ไม่จำเป็นต้องใช้โกร๊ธฮอโมนเสริ​มแล้วใช่? 10 ปี 9 เดือน ที่ผ่านมา #4465

  • gonsand
  • รูปประจำตัวของ gonsand
  • ออฟไลน์
  • Expert Boarder
  • จำนวนโพสต์: 89
  • Thank you received: 3
  • พลังน้ำใจ: 0
ฉันเคยอ่านเจอว่า การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการหลั่งของโกร๊ธฮอร์โมนได้ ฉันออกกำลังด้วยการเต้นรำอย่างน้อยยี่สิบนาทีทุกวัน ดังนั้น ฉันอาจไม่จำเป็นต้องใช้โกร๊ธฮอร์โมนเสริมแล้วใช่ไหม
สมาชิกเท่านั้นที่มีสิทธิในการตั้งและตอบกระทู้

เต้นประจำ ไม่จำเป็นต้องใช้โกร๊ธฮอโมนเสริ​มแล้วใช่? 10 ปี 9 เดือน ที่ผ่านมา #4476

  • admin
  • รูปประจำตัวของ admin
  • ออฟไลน์
  • Administrator
  • จำนวนโพสต์: 76
  • พลังน้ำใจ: 0
ตรงกันข้ามครับ คุณอาจจำเป็นก็ได้ มีการออกกำลังกายเพียงบางประเภทเท่านั้น เช่น การยกน้ำหนัก ซึ่งกระตุ้นให้กล้ามเนื้อได้ออกแรงถึง "ขีดสุด" (แม้จะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ) จึงกระตุ้นการหลั่งของโกร๊ธฮอร์โมนได้อย่างมีนัยสำคัญ ส่วนการออกกำลังประเภทอื่น แม้จะออกเป็นระยะเวลานาน แต่กระตุ้นโกร๊ธฮอร์โมนได้เพียงน้อยนิด (หรือไม่กระตุ้นเลย) นอกเสียจากกว่ามันเป็นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อได้ออกแรงเต็มที่ อันที่จริงแล้ว เนื่องจากคุณต้องสูญเสียกรดแอมิโนไปกับเหงื่อ การออกกำลังจึงอาจทำให้คุณต้องการกรดแอมิโนเพิ่มขึ้นเพื่อไปกระตุ้นโกร๊ธฮอร์โมน
สมาชิกเท่านั้นที่มีสิทธิในการตั้งและตอบกระทู้
  • หน้าที่:
  • 1
เวลาที่ใช้ในการสร้างหน้าเว็บ: 0.051 วินาที

Julius

นาฬิกาดีไซน์ความหลากหลายให้เข้ากับสไตล์ของคุณ More...

G-SHOCK

ต้นแบบเฉพาะตัวกับตัวเครื่องคุณภาพความทนทาน More...

Edifice

Edifice นาฬิกาลูกผู้ชาย ทรงอิทธิพลด้วยดีไซน์ที่เร้าใจ More...

Consultant



↑ เพิ่มเพื่อนจากทาง Line เพื่อปรึกษาปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ที่นี่...

Latest Posts

Map

You are here: เว็บบอร์ด เว็บบอร์ดสุขภาพ สุขภาพร่างกาย เต้นประจำ ไม่จำเป็นต้องใช้โกร๊ธฮอโมนเสริมแล้วใช่?