DooHealthy

ฉันรู้สึกสับสนค่ะ ผลิตภัณฑ์บางชนิดระบุว่าไขมันต่ำ ในขณะที่บางชนิดบอกว่าคอเลสเตอรอลต่ำ แล้วมันแตกต่างกันไหมคะ

แตกต่างอย่างใหญ่หลวงครับ! ? ที่จริงแล้ว อาหารที่ระบุว่าปราศจากคอเลสเตอรอลอาจเต็มไปด้วยไขมันอื่นๆ มากมาย คุณต้องทำความเข้าใจก่อนว่าไขมันกับคอเลสเตอรอลไม่ใช่สิ่งเดียวกัน คอเลสเตอรอลไม่ได้ถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานเหมือนไขมัน แต่มีหน้าที่ในการขนส่งไขมันไปยังเซลล์ทั่วร่างกายเป็นหลัก