อาการ ปวดน่องเวลาเดินมากๆ บางคนบอกว่าคล้ายเป็นตะคริว หรือขาไม่มีแรง เมื่อยหรือขาชา เวลาหยุดพัก

อาการ เริ่มจากปวดตามข้อ ปวดตามกล้ามเนื้อ ตามมาด้วยอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อส่วนต้นของร่างกาย

เมื่อพูดถึงกีฬากอล์ฟ หลายคนคงนึกถึงว่าเป็นกีฬาสำหรับคนสูงอายุ และเป็นกีฬาที่ดูน่าเบื่อมิใช่น้อย แถม

การเล่นกรีฑาที่เหมาะสมกับเพศวัยและสภาพของร่างกายตลอดจนมีการฝึกอย่างถูกหลักเกณฑ์และวิธีการ

ประโยชน์ของการว่ายน้ำทำให้เกิดความปลอดภัยแล้วการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมสำหรับการพักผ่อนหย่อน