อ้อย มีมากในเขตร้อน มีน้ำตาลอยู่มาก และให้แคลอรีมากทีเดียว อ้อยมีสรรพคุณบำรุงร่างกาย ช่วยสร้าง
เคล็ดลับสุขภาพดี
อ้อย
พริก
พริก เป็นพืชในเขตร้อนที่ปลูกง่าย พริกเม็ดยาวจะมีรสเผ็ด ส่วนพริกใหญ่จะไม่เผ็ด พริกอุดมด้วยวิตามินซีและ
เกาลัด
เกาลัด คือผลของต้นเกาลัด ใช้กินได้ทั้งสดและสุก และยังใช้โม่เป็นแป้งด้วย เพื่อง่ายแก่การย่อย เกาลัดใช้กิน
สมอจีน
สมอจีน หรือกาน้า มีรสเปรี้ยวขมอมหวาน มีอยู่ทางมณฑลกวางตุ้งกวางสี ฮกเกี้ยนของจีน โดยเฉพาะสมอ
เมล็ดงา
เมล็ดงา มีสองชนิดคือ ชนิดดำกับชนิดขาว หรือหม่น และส่วนมากจะใช้เมล็ดงาดำทำยา งามีน้ำมัน โปรตีน
หน้า 31 จาก 104
เว็บไซต์นี้ให้ข้อมูลความรู้และคำปรึกษาปัญหาสุขภาพต่างๆ เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง









Founder :