ข้อเท็จจริง ละลายในไขมัน ถูกเก็บสะสมที่ตับ เนื้อเยื่อไขมัน หัวใจ กล้ามเนื้อ อัณฑะ มดลูก เลือด ต่อม
เคล็ดลับสุขภาพดี
วิตามินอี (โทโคฟีรอล/โทโคไทรอีนอล)
วิตามินดี (แคลซิเฟอรอล, ไวออสเตอรอล, เออร์กอสเตอรอล, "วิตามินแดด"
ข้อเท็จจริง ละลายในไขมัน ร่างกายได้รับจากอาหารหรือแสงแดด รังสียูวีจากแสงแดด จะทำปฏิกิริยากับน้ำมัน
วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก)
ข้อเท็จจริง ละลายในน้ำ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง สัตว์ส่วนใหญ่สังเคราะห์วิตามินซี
กรดแพนโทเทนิก (แพนเทนอล, แคลเซียมแพนโทเทเนต, วิตามินบี 5)
ข้อเท็จจริง ละลายในน้ำ เป็นอีกหนึ่งในตระกูลวิตามินบีรวม ช่วยในกระบวนการสร้างเซลล์ การเจริญเติบโต และ
พาบา (PABA: กรดพารา-แอมิโนเบนโซอิก)
ข้อเท็จจริง ละลายในน้ำ เป็นหนึ่งในสมาชิกใหม่ของตระกูลวิตามินบีรวม มักใช้หน่วยวัดเป็นมิลลิกรัม (มก.)
หน้า 16 จาก 104
เว็บไซต์นี้ให้ข้อมูลความรู้และคำปรึกษาปัญหาสุขภาพต่างๆ เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง









Founder :