ข้อเท็จจริง เป็นวิตามินที่ละลายน้ำ และเป็นหนึ่งในสมาชิกของครอบครัวบีรวม มีหน่วยวัดเป็นมิลลิกรัม (มก.)

ข้อเท็จจริง เป็นวิตามินที่ละลายน้ำ ถูกดูดซึมได้ง่าย ปริมาณที่ถูกขับออกขึ้นกับความต้องการของร่างกาย

ข้อเท็จจริง เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ เช่นเดียวกับวิตามินบีตัวอื่นๆ หากมีอยู่ในร่างกายมากเกินไปจะถูกขับ

ข้อเท็จจริง วิตามินเอเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน จึงต้องการไขมันและแร่ธาตุในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย

ความต้องการวิตามินเสริมอาหารแตกต่างกันไปตามเพศ อายุ สุขภาพ การใช้ชีวิต ความเครียดประจำวัน และ